Hur kan jag hålla mig vaken under tråkiga föreläsningar/lektioner?

Hur kan jag hålla mig vaken under tråkiga föreläsningar/lektioner?

Det är mycket enkelt: få rätt mängd sömn på natten.
Den "rätt mängd" mäts från när du somna förrän du vaknar "naturligt" (det vill säga utan en väckarklocka). För de flesta människor kommer detta att vara från 8 till 10 timmar.

Om du får denna mängd sova på natten, kommer du inte somna under föreläsningar. Du kan bli uttråkad, kan du rastlösa eller dagdröm, men du kommer inte somna.

Om du ger dig själv tillräcklig mängd sömn varje natt, hittar du att du spontant vakna en minut innan larminställningen . Hjärnan är bättre på att hålla tiden än vad vi tror att det


1. lätt - spela på telefon. Gör höga poäng.
2. Läs en bok i telefonen.
3. Text din älskade.
4. Chatta med vänner.
5. Facebook.
6. Rita skisser. Klotter.
7. Skriv saker som dikter, artiklar eller ens saker som dagbok material.
8. Räkna antalet gånger läraren använder sin favorit ord. Till exempel, mina lärare brukade säga- "så", "okayyyy?", "Förstå?", "Ok killar?", Och så vidare ...
Detta är riktigt roligt.
9. Planera kommande evenemang.
10. Dag dröm om framtiden.
11. Tänk på hur du skulle känna om du var lärare, och det var en student som du, som tog din klass. Och därför löfte inte att undervisa.
12. Sista alternativet. Rita ögonen på dina slutna lock som Tom i "Tom och Jerry". Och sov.